Tóc chẻ ngọn là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt. Tình trạng này không chỉ làm giảm đi vẻ đẹp của mái tóc mà còn có thể khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin. Để phòng ngừa tình trạng này, việc hiểu rõ nguyên nhân và tìm ra những giải pháp phù hợp là rất cần thiết. Hãy cùng Palmolive khám phá những cách chăm sóc tóc chẻ ngọn hiệu quả nhất!

Tóc chẻ ngọn là gì?

Tóc chẻ ngọn là tình trạng mà phần ngọn của sợi tóc bị tách ra thành hai hoặc nhiều nhánh nhỏ. Thông thường, tình trạng này xuất hiện ở phần ngọn tóc, nhưng trong những trường hợp nghiêm trọng, tóc có thể chẻ ngọn ngay cả ở phần thân. Độ dài của đoạn tóc bị ảnh hưởng có thể từ vài milimet đến vài centimet, tùy thuộc vào mức độ tổn thương.

Mỗi sợi tóc chủ yếu được cấu tạo từ keratin – một loại protein quan trọng giúp tóc bền và đàn hồi. Khi tóc bị mất nước và lớp biểu bì bên ngoài bị tổn thương, các liên kết keratin sẽ yếu đi, khiến sợi tóc dễ bị gãy và dẫn đến tình trạng chẻ ngọn.

Tại sao tóc bị chẻ ngọn?

Tóc chẻ ngọn là vấn đề phổ biến do nhiều nguyên nhân khác nhau:

Tác động của nhiệt độ cao

Nhiệt độ cao từ các thiết bị tạo kiểu như máy sấy, máy uốn hoặc máy duỗi là một trong những nguyên nhân chính khiến tóc bị hư tổn. Việc sử dụng thường xuyên những thiết bị này có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến tóc trở nên khô xơ và dễ gãy. Ngoài ra, tiếp xúc kéo dài dưới ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ cũng có thể làm tăng tình trạng tóc chẻ ngọn.

Do hóa chất trong các sản phẩm chăm sóc tóc

Nhuộm hoặc uốn tóc có thể mang lại diện mạo mới, nhưng nếu không được chăm sóc đúng cách, tóc sẽ dễ bị hư tổn. Các hóa chất trong thuốc nhuộm, thuốc ép hoặc uốn có thể làm hỏng cấu trúc tự nhiên của tóc, khiến tóc yếu đi và mất đi tính đàn hồi. Việc sử dụng sản phẩm chăm sóc không phù hợp cũng có thể làm tóc thêm khô xơ và chẻ ngọn.

Do tác động vật lý

Các thói quen như buộc tóc quá chặt, chải tóc mạnh tay hoặc lau tóc bằng khăn khi còn ướt có thể tạo áp lực lên sợi tóc, gây tổn thương. Khi tóc liên tục bị kéo căng hoặc ma sát, lớp biểu bì bảo vệ dễ bị tổn hại, dẫn đến tình trạng khô xơ và chẻ ngọn.

Do thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, không đủ protein, vitamin và khoáng chất có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tóc. Việc uống ít nước cũng làm giảm độ ẩm trong cơ thể, khiến tóc trở nên khô xơ và yếu dần.

Do yếu tố sinh lý

Căng thẳng, rối loạn nội tiết tố, thiếu ngủ hoặc các vấn đề về da đầu cũng có thể dẫn đến tình trạng tóc chẻ ngọn. Khi cơ thể mất cân bằng, quá trình nuôi dưỡng và tái tạo tóc bị gián đoạn, làm tóc dễ bị khô và chẻ ngọn.

Cách điều trị và phòng ngừa tóc bị chẻ ngọn

Mặc dù có nhiều phương pháp trị tóc chẻ ngọn như sử dụng bồ kết, bia, hay tinh dầu bưởi, nhưng hầu hết các phương pháp này chỉ mang tính chất tạm thời và không thể hồi phục hoàn toàn. Cách hiệu quả nhất là cắt bỏ phần tóc đã tổn thương. Sau đó, bạn có thể áp dụng những biện pháp phòng ngừa sau:

Thường xuyên cắt tỉa tóc

Cắt tỉa tóc định kỳ là cách đơn giản và hiệu quả nhất để ngăn ngừa tóc chẻ ngọn. Nên cắt tỉa phần ngọn tóc khoảng 2–3 tháng một lần để hạn chế tình trạng chẻ ngọn lan rộng.

Hạn chế tác động từ nhiệt độ cao

Giảm thiểu việc sử dụng các thiết bị tạo nhiệt, chỉ nên dùng khi thực sự cần thiết và ưu tiên mức nhiệt thấp. Đồng thời, hãy che chắn tóc khi ra ngoài nắng hoặc sử dụng sản phẩm chống nắng cho tóc để bảo vệ khỏi tia UV.

Giảm thiểu tác động của các chất hóa học

Hạn chế việc nhuộm, uốn hay duỗi tóc thường xuyên để bảo vệ lớp bảo vệ tự nhiên của sợi tóc. Nên ưu tiên sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ, không chứa hóa chất độc hại.

Giảm tác động cơ học đến tóc

Chải tóc một cách nhẹ nhàng, bắt đầu từ ngọn lên gốc để giảm độ rối và tránh gãy rụng. Nên chọn lược có chất liệu tự nhiên để hạn chế tổn thương.

Bảo vệ và chăm sóc sức khỏe

Chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp tóc chắc khỏe hơn. Giữ cho da đầu sạch sẽ và khô thoáng cũng giúp hạn chế các vấn đề như nấm hay viêm da.

Chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm và phục hồi tóc như dầu gội, dầu xả hoặc tinh dầu thiên nhiên. Kết hợp với mặt nạ tóc từ nguyên liệu thiên nhiên cũng sẽ giúp nuôi dưỡng hiệu quả hơn.

Hy vọng rằng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân tóc chẻ ngọn và các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Đừng quên truy cập vào website của Palmolive Việt Nam để khám phá thêm nhiều mẹo chăm sóc tóc hữu ích nhé